Trener Personalny

To wszystko zależy czy trening odbędzie się na świeżym powietrzu czy na sali. Dochodzi również kwestia pogody i rodzaju treningu. Zwykle najwygodniej jest w luźnym topie i leginsach. Szczególnie powinnaś/powinieneś zabrać wodę i pozytywne nastawienie! 

Tak to prawda, na zajęciach grupowych nie wszystko da się zauważyć. Ale to nie znaczy, że będziemy Cię "katować" do ostatniego tchu. Ćwiczenia są dobierane indywidualnie i są przewidziane przerwy. Jeśli potrzebujesz dluższej - poprostu powiedz :) 

Nie ma powodów aby czuć się głupio! Fakt, pierwsze spotkanie może być dla Ciebie krępujące, ale sam/a doświadczysz, że jest to motywujące! 

Płacąc za zajęcia, płacisz za wiedzę i umiejętności. Nikt nie chciałby przyjść do trenera który nie potrafi podstaw. Po to przychodzisz żeby się nauczyć tego przysiadu czy innych ćwiczeń. Nikt nie będzie Cię oceniał, że czegoś nie potrafisz.