Co mam zabrać ze sobą na pierwsze spotkanie ?
To wszystko zależy czy trening odbędzie się na świeżym powietrzu czy na sali. Dochodzi również kwestia pogody i rodzaju treningu. Zwykle najwygodniej jest w luźnym topie i leginsach. Szczególnie powinnaś/powinieneś zabrać wodę i pozytywne nastawienie!
Na zajęciach grupowych jak się zmęczę nie będzie trzeba robić ćwiczenia może nie zauważy
Tak to prawda, na zajęciach grupowych nie wszystko da się zauważyć. Ale to nie znaczy, że będziemy Cię "katować" do ostatniego tchu. Ćwiczenia są dobierane indywidualnie i są przewidziane przerwy. Jeśli potrzebujesz dluższej - poprostu powiedz :)
